Idrettslagssinformasjon
Friskis Gjøvik har våren 2025 5 treningsledere som leder hver sine timer. Vi tilbyr trening innenfor kondisjon, styrke og bevegelighet, i tillegg til EnkelJympa - trening for ungdom og voksne med funksjonsnedsettelser.
Våre treningsledere:
Annette Lund: Jympa og Coreflex
Lise Ørbekk: Jympa Soft
Monica Skumlien: Multitrening
Nina Gihle: Multitrening
Lena Liman: EnkelJympa
Lett tilgjengelig
Friskis&Svettis består av 43 idrettslag rundt om i Norge som i egne lokaler eller i treningshaller på skoler i nærmiljøet tilbyr flere ulike typer trening. Treningstilbudet vårt varierer fra forening til forening grunnet ulike forutsetninger. Felles er at alle ledere og instruktører er utdannet og diplomert/lisensiert via Friskis&Svettis Riks eller Friskis&Svettis Norge. Utdanningene er grunnleggende for å holde verdier, kompetanse og kultur levende.
Lystbetont
Vi har skjønt at dersom trening skal bli en del av hverdagen må vi like å gå på trening. Treningen må gi glede og lyst til å komme tilbake. Hva som er gøy å trene varierer fra person til person. Nettopp derfor tilbyr vi flere ulike treningskonsepter. Uansett hva du velger er treningen en opplevelse for både kropp og sinn, og vi liker å se på oss selv som en aktør i opplevelsesbransjen så vel som i treningsbransjen.
For alle
I Friskis&Svettis ser vi på trening som en naturlig del av livet. Alle mennesker trenger å bevege seg for å ha det bra. Derfor har vi en kultur helt fri for prestasjonskrav og konkurranse. Hos oss kan du være akkurat den du er. Det er og har alltid vært vår idé å være for alle – uansett alder, livsstil og interesser. Vi ønsker å inkludere mennesker med ulike funksjonsnedsettelser og prøver så godt vi kan å imøtekomme de tilpasningsbehov og ønsker om treningsformer som denne målgruppen har.