Medlemsinformasjon juni 2026

Hei alle medlemmer i Friskis Fredrikstad!

Sommeren er her, og derfor kommer her informasjon om hva som skjer i klubben i tiden som kommer, og om sommerens tilbud.

· Medlemsmøte 11 juni
· After training 15 juni
· Medlemstilbud
· Grasrotandelen
· Rekruttering
· Sommertider i resepsjonen
· Sommerkort
· Friskis GO treningsapp
· Varsling i idretten

MEDLEMSMØTE
Torsdag 11 juni kl 18 - 19:30.
Styret i Friskis Fredrikstad sammen med administrasjonen informerer om klubben, viser frem resultatet av medlemsundersøkelsen, og presenterer planen for inneværende år. Vi får besøk av vår samarbeidspartner FFK samfunn ved Netan Sansara og Patrick Selacki som vil fortelle om sin virksomhet og hva vi gjør sammen for ungdommer i Fredrikstad. Det blir en kveld hvor vi kan møtes og bli bedre kjent med hverandre. Vi serverer kaffe, vann og frukt. Påmelding i bookingappen. Velkommen!

AFTER TRAINING
Mandag 15 juni kl 19:30.
Tradisjonen tro samles vi til en After training etter Hyrox Sirkel mandag den 15 juni. Alle medlemmer som vil møtes for å snakke om alt fra trening til byens beste badeplasser, og kanskje ta en kald drikke, sees på et av byens vannhull etter Elina sitt parti. Vi velger sted etter hvor mange som melder seg på i bookingappen.
Alle må jo få plass!

MEDLEMSTILBUD
Vi kan nå presentere en ny mulighet for alle våre medlemmer å ta del av et godt tilbud, som også gagner klubben vår: Fredrikstads lokale strømleverandør Smart Energi tilbyr alle friskiser strømavtalen «Idrettsstrøm»! Du får da en gunstig, trygg og enkel strømavtale hvor Smartenergi sponser Friskis med 1 øre for hver kWh du bruker. Les mer i vedlegget som heter «Idrettstrøm» eller klikk her.

GRASROTANDELEN
Grasrotandelen gir deg muligheten til å bestemme hvem som skal få en del av Norsk Tippings overskudd – uten at det koster deg noe ekstra. Kan Friskis få din grasrotandel? Gå inn på www.norsk-tipping.no/grasrotandelen for å velge Friskis som din mottaker!

REKRUTTERING
Friskis Fredrikstad er et idrettslag, og virksomheten vår er avhengig av alle våre flotte frivillige som stiller opp på dugnad for at medlemmene skal kunne trene. De fleste du møter i resepsjonen og nesten alle treningsledere som leder og inspirerer deg er frivillige! Dette medfører at vi alltid er på utkik etter nye flotte funksjonærer, og vi ser etter deg som vil bidra til et hyggelig treningsmiljø med høy kvalitet i alle ledd. Brenner du for folkehelsen og bevegelsesglede? Da kan Friskis være en plass hvor du kan gjøre en forskjell! Vi trenger nå flere verter for å bemanne resepsjonen, og vi skal også sette sammen en sponsorgruppe for å finne fler bedrifter og organisasjoner som ønsker å støtte Friskis Fredrikstad.
Som funksjonær får du ikke lønn, men vi tilbyr en del goder til våre frivillige.

Vil du stille opp som vert eller bidra til sponsorgruppen? Ta kontakt med resepsjonsansvarlig Diana Nedelcu eller administrativ leder Martin Alsparr
– ring 69 36 85 00 (dagtid 08-16) eller send en e-post til fredrikstad@friskissvettis.no .

SOMMERTIDER I RESEPSJON OG TIMEPLAN
I juli måned, uke 27 til og med 31, kommer resepsjonen være bemannet fra kl 09 til klokken 16 på hverdager. Kvelder og helger er resepsjonen ubemannet, og vi håper alle medlemmer kan hjelpe til med å holde Klubbhuset ryddig. Bruk klut og sprayflaske, og hold orden i styrkerommet som vanlig.
Våre treningsledere har ferie, og timeplanen tilpasses til hvem som er hjemme og har anledning til å lede trening. Følg med i bookingappen for å se aktuelle partier.

SOMMERKORT
Vi tilbyr som vanlig et sommerkort til de som kommer hjem til Fredrikstad i sommerferien. Har du en venn eller noen i familien som kommer over sommeren? Ta de med til Friskis!

FRISKIS GO TRENINGSAPP
Alle medlemmer i Friskis Fredrikstad har tilgang til treningsappen Friskis GO – stappfull med trening, inspirasjon, treningsstatistikk og utfordringer – som du kan ta med deg i ferien. Ikke la sommerferien bli en pause i treningen, uten bruk Friskis GO til å trene på andre plasser enn på Klubbhuset! Last ned appen fra din app-leverandør og lag en ny bruker (det er ikke samme som i bookingappen). Deretter får du en kode fra oss i resepsjonen for å kunne låse opp alt innhold. God trening!

VARSLING I IDRETTEN
Friskis Fredrikstad ønsker å være en trygg arena for alle våre medlemmer. Det er viktig om du har opplevd eller vært vitne til hendelser, handlinger eller oppførsel som du tenker at bryter med våre regler at du sier fra om dette. I Friskis Fredrikstad tar vi alle varsler om kritikkverdige forhold på alvor. Les mer om varslingsportalen til Norges Idrettsforbund her:
https://www.friskis.com/nb-no/fredrikstad/klubbinformasjon/varsling .

På vegne av alle som er engasjert i FriskisSvettis Fredrikstad ønsker vi alle medlemmer en flott sommer!

Med vennlig hilsen,
Martin Alsparr

Administrativ leder Friskis&Svettis Fredrikstad
Tel:         40 55 22 82
Mail:       martin@friskissvettis.no
Web:      www.friskis.com

Lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle.