Timeplan
| Dag/Treningsleder | Tid | Sted |
| Mandag | ||
| Multitrening med Anne | 18:00-19.00 | Drammenshallen |
| Dans Explode med Muna | 19:00-20:00 | Hallermoen skole |
| Tirsdag | ||
| Jympa med Gro | 19:00-20:00 | Knutepunkt Strømsø |
| Yoga med Muna | 19:00-20:00 | Hallermoen skole |
| Onsdag | ||
| Multitrening med Stine | 18:00-19.00 | Drammenshallen |
| Vekstang Intervall med Anne | 18:30-20:00 | Hallermoen skole |
| Torsdag | ||
| Ambulerende(Coreflex/Jympa/Multi)* | 17:00-18:00 | Drammenshallen |
* Se Spond for program