Røris
Røris er et bevegelsesprogram for barn mellom 6 og 10 år.
Det fungerer like godt i klasserommet som ute, i gymtimen, på SFO, i idrettslaget – eller hvorfor ikke hjemme i stua?
Når overskuddsenergien bobler over, og når det trengs ny energi og bedre fokus.
Følelsen i musikken inspirerer til bevegelse, og det er enkelt å henge med fra start.
Bevegelsene er tilpasset aldersgruppen og inneholder utfordringer for både yngre og eldre barn. Kort sagt – mye variasjon!
Utviklende med bevegelsesgleden i sentrum
Røris er lekent og legger vekt på alt det morsomme ved å være i aktivitet. Utgangspunktet er bevegelsesglede til musikk, men med mål om også å utfordre motorikk, balanse, samarbeid og kroppsbevissthet. Barna får også øve på å finne ro og avspenning. Økten inneholder treningskvaliteter som styrke, kondisjon, bevegelighet og koordinasjon. I tillegg gir aktiviteter som øker pulsen og motorisk trening gode forutsetninger for kognitiv utvikling og læring.
Programmets ulike deler kan brukes hver for seg eller i kombinasjon. Du trenger ikke treningstøy – det er bare å sette i gang!
