Seniorklubben

Seniorklubben er for deg som har levd mange år, og ønsker å gjøre en innsats for at kroppen skal spille på lag slik at du kan fortsette å være aktiv og selvhjulpen.

Kanskje er du uvant med å trene, eller erfarer at du trenger litt ekstra oppfølging eller tilpasning av øvelsene for å føle deg trygg og mestre. 
Det får vi til!

Vi skal trene en god, gammeldags sirkeltrening. Der har vi enkle øvelser som gir oss styrke, bevegelighet og balanse, som er viktig for aktiviteter og gjøremål i hverdagen.

Det er like viktig å møtes som å trene! Treningsøkten avsluttes alltid med 
en prat over en kaffekopp.

HVOR: Friskis&Svettis Bærum, Durudveien 33 på Gjettum

NÅR: Onsdager kl. 12.00

PRIS: 250,- ut 2026

TRENINGSTØY: Ledig (trenings)bukse og t-skjorte. Rene joggesko. En jakke til å slenge over når vi drikker kaffe.

ANTALL DELTAKERE: maks 20

GRATIS Å PRØVE: Du er velkommen til å prøve 3 ganger før du 
melder deg på

Velkommen i klubben!