Coreflex soft
Une combinaison parfaite d'exercices actifs d'étirements et de gainage, sur un rythme doux
Le nom de "coreflex" vous dit sûrement déjà quelque chose. En effet, nous avons pris le meilleur de l’entraînement du Flex et du Core pour vous proposer une activité à part entière. "soft" car l’entraînement est ciblé et doux.
Vous vous entraînez sans équipement, en utilisant uniquement le poids du corps. Près du sol ou debout. Concentré ou libre. Introspectif ou extraverti. Toujours avec un encadrement.
Avec Coreflex soft, vous aurez tout le temps nécessaire pour vous familiariser avec chaque exercice. L'animateur vous aidera à trouver la meilleure approche. Cette séance est particulièrement adaptée aux débutants, aux novices ou aux personnes souhaitant s'entraîner à un rythme tranquille.
Vous essayez pour la première fois ? Nous vous accueillons chaleureusement !
Où? A Saint Germain en Laye