Coreflex soft
For bæredygtighed både nu og sidenhen.
Coreflex soft er funktionel træning, når det er bedst! Her er der et aktivt flow, og musikken guider dig gennem hele holdet. Måske kender du navnet fra tidligere? Vi har simpelthen taget det bedste fra smidighedstræningen i Flex og samlet det med stabilitetstræningen i Core.
Følelsen er fokuseret og blød. Du træner uden redskaber, men med kroppen som belastning. Tæt på gulvet eller stående. Fokuseret eller frit. Indadvent eller udadvendt. Altid med guidende lederskab.
På Coreflex soft har du god tid til at komme ind i hver øvelse, og instruktøren har et ekstra stort fokus på at hjælpe dig med at finde rette i øvelserne. Holdet passer ekstra godt, hvis du er ny, uerfaren, eller hvis du vil træne i et ustresset tempo.
Første gang? Velkommen!
