I vissa situationer har du möjlighet att frysa ditt träningskort och på så sätt förlänga giltighetstiden. Medlemskap kan inte frysas eller förlängas.
Vill du frysa ditt kort kontaktar du receptionen skriftligen.
Kort som gäller 12 månader
Du kan frysa ditt 12-månaderskort i sammanlagt 60 dagar utan särskilt skäl. Tiden kan delas upp på flera perioder. För längre tid än så krävs läkarintyg.
Frysningar görs inte i efterhand, för passerad tid.
Reglerna för det nationella kortet Träning Sverige avviker: här krävs från första dagen läkarintyg för frysning.
Kort som gäller kortare än 12 månader
Klippkort och kort som gäller kortare än 12 månader fryses inte utan läkarintyg.
"Frysa kort" för dig med autogiro
Istället för att förlänga kortets giltighet justerar vi delar av betalningen så att inga dragningar görs under perioden du pausar. Du kan få upp till två betalfria kalendermånader under en 12-månadersperiod, om inte läkarintyg på längre tid finns.
Frysning görs endast för hela kalendermånader.
Begäran om frysning skall göras senast 20:e i den månad som föregår månaden frysningen skall inledas.
Ett alternativ är att säga upp autogirot, men då kan du inte samtidigt få någon betalfri månad och bindningstiden måste ha passerat.
Reglerna för det nationella kortet Träning abonnemang avviker: här krävs från första dagen läkarintyg för frysning.
Förlängning vid skada/sjukdom
Om du är skadad eller sjuk och har ett giltigt intyg från din läkare, barnmorska eller sjukgymnast kan du förlänga ditt träningskort med samma period som är angivet på intyget.
Intyget ska ha brevhuvud eller stämpel samt namnteckning och namnförtydligande från utfärdaren. På intyget ska det tydligt stå angivet att du inte kan/har kunnat träna, med start- och slutdatum. Det skall förstås också innehålla ditt eget namn och personnummer. Intyget visar du upp i receptionen.