FTP-test
Räkna ut din tröskelwatt och få ut mer av din spinningupplevelse.
FTP står för Functional Threshold Power, vilket enkelt innebär den watt du orkar hålla under en timme. Watt är ett mått på den faktiska effekt som behövs för att driva något, oavsett om det är en bil eller en cykel. Så watt är den faktiska kraft du utvecklar när du trampar.
Genom att känna till ditt FTP kan du ställa in rätt belastningsnivåer under vanliga pass, vilket gör att träningen anpassas exakt efter din nuvarande form och utveckling. Sätt på dig spinningskorna och kom!
Ladda gärna ner appen ICG Training innan passet.
Passet bokas som vanligt via appen.