Träna gratis hela dagen!
Öppet hus på Ekeby Uppsala lördag 23/5
Vi bjuder på rolig träning, tävlingar, tips och pepp under en hel dag. Alla är välkomna, även du som inte är medlem. Ta med familj, vänner och alla som du känner. Dagen är helt gratis. Så mycket att upptäcka!
Vi bjuder på träning
Prova på roliga gruppträningspass. Både drop in och bokningsbara. Se schema nedan.
Träffa våra tränare i gymmet
Vi svarar på frågor om din träning, guidar i anläggningen och ger tips och stöd.
Bara att komma!
Vi har öppet kl 09–18. Adress: Ekeby Bruk 14. Vi ses!
Obs! Det kommer att vara bakluckeloppis på området under dagen, så antalet parkeringsplatser kan vara begränsade.
Gruppträning
Drop in gäller i mån av plats, så kom i god tid. Antal drop in-platser ser du i schemat nedan. Bokas i receptionen tidigast två timmar innan passet startar. Övriga platser är bokningsbara för medlemmar.
Passen är ca 55 min, om inget annat är angivet.
09.30 Jympa soft | Stora hallen | 100 platser | 20 drop in
09.30 Yoga | Vinden | 45 platser | 10 drop in
09.30 HYROX HIT | Gymmet | 16 platser | 4 drop in
10.30 Jympa | Stora hallen | 100 platser | 20 drop in
10.30 Spin spurt | Spinninghallen | 25 platser | 5 drop in
10.30 Power HIT | Gymmet | 16 platser | 4 drop in
11.30 Temapass: Dansparty | Stora hallen | 100 platser | 20 drop in
12.30 HYROX cirkel | Stora hallen | 45 platser | 10 drop in
13.00 Coreflex | Vinden | 45 platser | 10 drop in
13.30 Temapass: Cirkel styrka + flåsfinal 75 min | Stora hallen | 45 platser | 10 drop in
15.00 HYROX HIT | Gymmet | 16 platser | 4 drop in
15.30 Temapass: Kundaliniyoga + rytm meditation 90 min | Vinden | 45 platser | 10 drop in
16.00 Step | Stora hallen | 50 platser | 10 drop in
Eventuellt kan förändringar ske i schemat.
Förutom att träna gratis på Friskis&Svettis Ekeby 23 maj, kan du under dagen delta i andra aktiviteter på området. Bland annat kan du ställa ut gratis på loppis och sälja dina prylar.
