logo
Instruktör och kvinna på gymmet.

Kurs dagtid: Börja träna

24 sep. 10:00 - 3 dec. 11:15
Event
Ingår i ditt träningskort
Väderkvarn
Boka plats Länk till: Boka plats(öppnas i ny flik)

Börja träna-kurs

Börja träna-kursen är för dig som vill komma igång med regelbunden träning. Du får gärna vara ovan och otränad. Kanske har du inte tränat på ett tag, eller kanske aldrig tränat. Det spelar ingen roll. På den här kursen är du välkommen precis som du är. Ålder, kön, intressen spelar inte heller någon roll. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar och behov. Kursen kommer att ge dig inspiration, kunskap, kontinuitet och gemenskap.

Målet är att fortsätta

Börja träna-kursen innebär gemensam träning under 11 tillfällen. Din högsta prioritet bör vara att genomföra kursen i sin helhet med alla ingående delar och köra alla träningspass så långt det är möjligt. Vår högsta prioritet är att ge dig positiva och roliga träningsupplevelser med olika innehåll och inriktning. 

Tillsammans i gruppen tränar vi oss igenom utvalda pass, anpassade i nivå och innehåll för att ge dig en bra start och uppbyggnadsträning. Målsättningen är att du efter kursen fortsätter med din träning.

Dagskurs onsdagar kl 10.00–11.15 på Väderkvarn

Välkommen! 

Börja träna-kursen dagtid är på Väderkvarn

  • VK Fasad

    VÄDERKVARN

Kursinformation:

Datum: 24/9–3/12 2025

Dagkurs: onsdagar kl 10.00–11.15 på Väderkvarn

Antal deltagare: max 25 personer

Kostnad: Ingen kursavgift. Däremot behöver du ett giltigt träningskort och medlemskap hos Friskis&Svettis Uppsala.

Anmäl dig till Börja träna-kursen på Väderkvarn här

Schema hösten 2025

  • Grundövningar
  • Jympa soft
  • Utepass
  • Multifys soft
  • Dans soft
  • Cirkefys soft
  • Skivstång soft
  • Coreflex soft
  • Yoga soft
  • Jympa soft stol
  • Spinning soft
  • Step

Mer information