I vissa situationer har du möjlighet att frysa ditt träningskort och på så sätt förlänga giltighetstiden med minst tre månader och max 12 månader. För att kunna frysa kortet behöver någon av dessa kriterier vara uppfyllda:
1. Arbete och studier på annan ort:
Om du arbeter eller studerar på annan ort under minst tre månader kan du förlänga ditt träningskort. Ta med intyg från din arbetsgivare eller skola.
2. Skada/sjukdom:
Om du är skadad eller sjuk och har ett giltigt intyg från din läkare, barnmorska eller sjukgymnast kan du förlänga ditt träningskort med samma period som är angivet på intyget. Intyget ska ha brevhuvud eller stämpel samt namnteckning och namnförtydligande från utfärdaren. På intyget ska det tydligt stå angivet, med start- och slutdatum, att du inte kan eller har kunnat träna. Det ska förstås också innehålla ditt eget namn och personnummer. Intyget lämnar du in på din träningsanläggning.
3. Graviditet:
Om du har fått komplikationer eller besvär i samband med graviditet som gör att du inte kan träna gäller samma regler som för skada/sjukdom (se ovan). Vid förlossning följer F&S Trelleborgmödravårdcentralens rekommendation: att du väntar åtta veckor efter förlossning innan träning. Efter förlossning lämnar du in ett registerutdrag från Skatteverket där barnets personnummer framgår. Utifrån det förlänger vi kortet med upp till åtta veckor från förlossningsdagen, beroende på när du du kommer igång med träningen.
I vissa situationer har du möjlighet att frysa ditt träningskort och på så sätt förlänga giltighetstiden med minst tre månader och max 12 månader. För att kunna frysa kortet behöver någon av dessa kriterier vara uppfyllda:
1. Arbete och studier på annan ort:
Om du arbeter eller studerar på annan ort under minst tre månader kan du förlänga ditt träningskort. Ta med intyg från din arbetsgivare eller skola.
2. Skada/sjukdom:
Om du är skadad eller sjuk och har ett giltigt intyg från din läkare, barnmorska eller sjukgymnast kan du förlänga ditt träningskort med samma period som är angivet på intyget. Intyget ska ha brevhuvud eller stämpel samt namnteckning och namnförtydligande från utfärdaren. På intyget ska det tydligt stå angivet, med start- och slutdatum, att du inte kan eller har kunnat träna. Det ska förstås också innehålla ditt eget namn och personnummer. Intyget lämnar du in på din träningsanläggning.
3. Graviditet:
Om du har fått komplikationer eller besvär i samband med graviditet som gör att du inte kan träna gäller samma regler som för skada/sjukdom (se ovan). Vid förlossning följer F&S Trelleborgmödravårdcentralens rekommendation: att du väntar åtta veckor efter förlossning innan träning. Efter förlossning lämnar du in ett registerutdrag från Skatteverket där barnets personnummer framgår. Utifrån det förlänger vi kortet med upp till åtta veckor från förlossningsdagen, beroende på när du du kommer igång med träningen.
För mer information ta kontakt med receptionen under våra öppettider.
