Xpandlife
Grundat i Sundsvall av Marcus och Jenny, erbjuder vi skräddarsydda tester och personliga träningsprogram. Vi använder den senaste forskningen och tekniken för att hjälpa dig nå dina mål och må bättre i vardagen.
Vill du veta hur lite du behöver träna för att nå ditt mål?
Läs mer på www.xpandlife.se
Löpstegsanalys med Motionmetrix3D
Vill du utveckla en bättre löpteknik, kanske bli snabbare och minimera skaderisken? Då är detta något för dig!
Motion Metrix 3D är en avancerad teknik som används för att analysera rörelsemönster och biomekanik hos människor under olika fysiska aktiviteter. Genom att använda avancerade kameror och mjukvara fångar Motion Metrix 3D detaljerade data om kroppsrörelser i tre dimensioner.
Tröskeltest ink. Vo2max
Ett test där vi med hjälp av ergospirometri mäter ut din maximala syreupptagningsförmåga (Vo2max) samt dina tröskelvärden. Vi använder oss utav Ergospirometri då det ger en omfattande analys av både andning och metabolism under fysisk aktivitet. Detta test kan kombineras fördel kombineras med en motionmetrix analys!
Ämnesomsättningsanalys + Fatmax
Detta är en kombo analys med en utmätning av ditt ”fatmax” alltså den intensitet där du förbränner som mest fett. Under denna undersökning utför du lätt aktivitet i ett valfritt moment. Denna analys är till för dig som vill veta hur mycket kalorier du förbrukar i vila och hur mycket fett och kolhydrater din kropp omvandlar och vilken belastning du skall använda för att optimera din fett förbränning.
