Nästan hälften av unga missnöjda med sina kroppar
Kroppshetsen bland unga i Sverige är alarmerande hög. Det visar en ny Novusundersökning som genomförts på uppdrag av Friskis&Svettis Stockholm. Nästan hälften av unga vuxna uppger att de är missnöjda med sina kroppar, samtidigt som sju av tio tränar med målet att förändra sitt utseende. Nu intensifieras föreningens kamp för #nollkroppshets.
I undersökningen, som är statistiskt säkerställd och genomförd bland 1 000 stockholmare uppger nästan hälften, 45 procent, av unga vuxna mellan 18 och 34 år att de är missnöjda med sina kroppar. Drygt 7 av 10 uppger att de tränar med målet att förändra sitt utseende. Drygt 7 av 10 uppger att deras föreställningar om kroppsideal i relation till träning påverkas av sociala medier. Knappt 6 av 10 unga vuxna uppger dessutom att sociala medier påverkar deras syn på den egna kroppen negativt.
För att förstå vilka ideal som unga möter i sin digitala vardag fick Friskis&Svettis Stockholm tillåtelse att analysera två 14-åringars – en kille och en tjej – TikTok-flöden.
Resultatet visar att den extrema exponeringen av kroppsfokuserat innehåll sträcker sig allt längre ner i åldrarna. Den 14-åriga flickans flöde domineras av hudvård, dieter och kroppsjämförelser.
Looksmaxxing och käklinjemanipultion
Att kroppshetsen ökar bland unga män, även pojkar, är ett nyare fenomen. Den 14-åriga pojkens flöde präglas av innehåll om att bygga muskler, optimera träning och nå snabba resultat.
Trenden ”looksmaxxing” – att maximera sitt utseende genom kroppsvård, intensiv träning och riskfyllda åtgärder som käklinjemanipulation – är en av de snabbast växande rörelserna på plattformar som TikTok och Instagram.
Kroppshetsen är norm
Parallellt syns en utveckling där unga män ute i verkligheten i allt högre grad övertränar, experimenterar med dopning eller undviker gymmiljöer på grund av skam kring den egna kroppen.
– Det här är inte längre ett fenomen i marginalen. Kroppshetsen är nu norm, både bland kvinnor och män. Om utvecklingen inte bromsas kommer det att få allvarliga konsekvenser för ungas psykiska och fysiska hälsa. Vår kamp för #nollkroppshets är viktigare än någonsin, säger Mia Qwärnström, verksamhetschef på Friskis&Svettis Stockholm.
Gemensamt ansvar
Föreningen jobbar bland annat med att uppmärksamma medarbetare och ideella ledare om vikten av att motverka osunda kroppsnormer, uppmärksamma riskbeteenden och se till att de svåra samtalen tas. Reklam och bilder som kan förstärka destruktiva ideal väljs bort. Föreningen samarbetar också med andra organisationer som kämpar mot ätstörningar, ortorexi, dopning och psykisk ohälsa bland unga.
– Träning ska handla om att må bra, inte om att jaga perfektion. Vi vill se att hela träningsbranschen, tillsammans med skolor, idrottsrörelsen, reklamaktörer, techbolag och influencers, tar ansvar för att stoppa kroppshetsen, säger Mia Qwärnström.
En rad insatser
Under parollen #nollkroppshets kämpar Friskis Stockholm konsekvent sedan många år för att vända utvecklingen. Under de kommande veckorna intensifieras arbetet med en rad insatser:
- Debattartiklar och pressmeddelanden utifrån undersökningarna
- Uppmaning till regeringen att ta initiativ till en nationell handlingsplan mot kroppshetsen
- Synlighet i föreningens egna kanaler och på sociala medier
- Samarbete med andra relevanta organisationer
- Nyhetsbrev till beslutsfattare
- Synlighet på anläggning