Till dig som skriver ut FaR

I de fall fysisk aktivitet har effekt är den nästan alltid att föredra framför läkemedelsbehandling. Den är skonsammare för patienten och den är också billigare för samhället. 

Vi på Friskis som möter medlemmar med FaR dagligen ser tydligt hur deras fysiska och psykiska hälsa stärks och vilken effekt det får för självkänslan och livsglädjen i stort. 

Så skriver du ut fysisk aktivitet på recept  

Förskrivning av fysisk aktivitet på recept, FaR, ska ske i enlighet med kunskapsbanken FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling). Både förskrivningen och rådgivning om fysisk aktivitet ska dokumenteras i patientjournalen.

Du som vårdgivare ska tillhandahålla information om FaR och fysisk aktivitet. Du ska också kunna rådge och hänvisa patienter till aktivitetsaktörer som Friskis&Svettis och till annan hälsoinformation. 

Kunskapsbanken FYSS

FYSS behandlar: 

• Fysisk aktivitet som behandlingsmetod vid olika sjukdomstillstånd.
• Eventuella risker och kontraindikationer vid fysisk aktivitet för olika diagnoser.
• Förslag på fysisk aktivitet.
• Referenser till medicinska studier. 

Hur använder du FaR? 

FaR är ett systematiskt arbetssätt för att främja fysisk aktivitet som innebär: 

• Rådgivande samtal 
• Skriftlig individanpassad ordination
• Individanpassad uppföljning  

Definiera fysisk aktivitet 

Fysisk aktivitet är ett stort begrepp. Därför bör lämpliga former av fysisk aktivitet definieras då receptet skrivs, både vad gäller typ av träning och frekvens, för att nå bästa resultat för patienten. Är det kontinuerlig motion som rekommenderas, att bli starkare i ryggen, öka rörelseförmågan i hela kroppen eller något annat? 

Friskis Stockholm erbjuder FaR-kort  

Friskis Stockholm erbjuder ett rabatterat träningskort för personer som har ett recept på fysisk aktivitet. Här kan du läsa allt om kortet.