Hur var det nu med kosttillskott?

Vad är egentligen kosttillskott, behöver vi dem och finns det några risker? Erik Hellmén reder ut begreppen och ger en aktuell bild av vad forskningen säger om kosttillskott, deras användning och eventuella risker.

Erik Hellmén är sakkunnig inom nutrition och antidoping på RF-SISU Örebro län samt universitetsadjunkt vid Örebro universitet.