Mammapower

Vill du börja träna eller komma igång igen efter graviditet och förlossning? I vår kurs Mammapower fokuserar vi på att stärka och bygga upp kroppen efter graviditet. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar och lust. Bebisen ligger bredvid dig under passet. I Mammapower tränar du i grupp i ett ostressat tempo med noga utvalda övningar som går att anpassa utifrån din dagsform. Du jobbar med hela kroppen i olika stationer med övningar för styrka och stabilitet. Fokus ligger på bål och höfter liksom bäckenbottenkontroll.

Var: Friskis&Svettis Partille Björndammens torg 1

När: Tisdagar kl 10:30 vecka 39-48

Vill du veta mer? Kontakta oss på telefon 031-44 85 85 eller på mail info@partille.friskissvettis.se