Parkträning
Nu rullar vi igång vår utomhusträning för sommarsäsongen 2026. All uteträning är gratis för alla att delta i. Vi kommer att vara i Gripsholmsparken på tisdagar och Jogersö tosdagar. All passinformation finns i bokningsappen Mitt Friskis och på webben
Välkommen att träna med oss i sommar. Vi bjuder på uteträning i Gripsholmsparken på tisdagar 18:30 och på Jogersö torsdagar 18:30 enligt schema nedan.
V34 kommer vi dessutom att ha vårt PopUp gym vid Teaterparken och även där bjuder vi på massor av gratis träning under en veckas tid. Vi hoppas vi får träna med riktigt många av er i sommar.
Gripsholmsparken
23 juni 18:30 Jympa med Maria & Marie - energifullt pass med både styrketräning och pulshöjning, här kan både nybörjare och träningsvana utmana sig själva.
30 juni 18:30 Jympa med Kristin - medryckande och energi, både styrka och pulshöjning. Utmaning för både den träningsvane och nybörjare.
7 juli 18:30 Jympa med Kristin - medryckande och energi, både styrka och pulshöjning. Utmaning för både den träningsvane och nybörjare.
21 juli 18:30 Jympa med Kristin - medryckande och energi, både styrka och pulshöjning. Utmaning för både den träningsvane och nybörjare.
28 juli 18:30 Jympa med Kristin - medryckande och energi, både styrka och pulshöjning. Utmaning för både den träningsvane och nybörjare.
4 augusti 18:30 HYROX Cirkelträning med Teresia - utmanande cirkelträning med moment från HYROX vi kör ett anpassat upplägg för parkträning med chans till utmaning på det personliga planet.
Jogersö
2 juli 18:30 Multifys med Gittan. Funktionell styrka med övningar där du använder kroppen som vikt. Du bestämmer nivån, passet ger möjlighet till utmaning för både nybörjare och träningsvana.
9 juli 18:30 Jympa med Maria & Marie - energifullt pass med både styrketräning och pulshöjning, här kan både nybörjare och träningsvana utmana sig själva.
16 juli 18:30 Multifys med Gittan. Funktionell styrka med övningar där du använder kroppen som vikt. Du bestämmer nivån, passet ger möjlighet till utmaning för både nybörjare och träningsvana.
23 juli 18:30 Multifys med Gittan. Funktionell styrka med övningar där du använder kroppen som vikt. Du bestämmer nivån, passet ger möjlighet till utmaning för både nybörjare och träningsvana.