Gratis parkträning hela sommaren!

Gratis parkträning hela sommaren!

Parkträning med Friskis på sommaren är lika givet som glass, smultron och svalkande bad. I sommar bjuder vi på massor med gratis parkträning på många platser i Norrköping med omnejd.

Vasaparken

I Vasaparken bjuder vi på en mängd olika gruppträningspass på måndagar och onsdagar kl. 18.30 under v. 24-30. Träningen i Vasaparken sker i samarbete med Innerstan.

• Måndag 9 juni - Cirkelfys 
• Onsdag 11 juni - Multifys
• Måndag 16 juni - Multifys
• Onsdag 18 juni - Jympa soft
• Måndag 23 juni - Jympa
• Onsdag 25 juni - Coreflex
• Måndag 30 juni - Jympa intensiv
• Onsdag 2 juli - Multifys
• Måndag 7 juli - Multifys
• Måndag 14 juli - Jympa
• Måndag 21 juli - Familjefys (för barn 6-12 år och vuxna tillsammans. OBS! 18.00) 

Folkparken

I Folkparken bjuder vi på en mängd olika gruppträningspass på nedanstående tisdagar och torsdagar kl. 18.30 under v. 27-32.

• Tisdag 1 juli - Jympa
• Torsdag 3 juli - Jympa
• Torsdag 10 juli - Multifys
• Torsdag 17 juli - Multifys
• Torsdag 24 juli - Dans fusion
• Tisdag 29 juli - Coreflex soft
• Torsdag 31 juli - Jympa intensiv
• Tisdag 5 augusti - Coreflex soft
• Torsdag 7 augusti - HIT

Ljuraparken

I samarbete med Hyresbostäder bjuder vi på fyra helt kostnadsfria träningspass i Ljuraparken. Passen startar 18.00 nedanstående torsdagar.

• 12 juni - Jympa soft
• 26 juni - Yoga
• 7 augusti - Yoga
• 21 augusti - Jympa

Brunnsparken i Söderköping

Välkomna att träna med oss i mysiga Brunnsparken i somriga Söderköping. Vi ses på onsdagar kl. 18.30 v. 26-32.

• Onsdag 25 juni - Jympa
• Onsdag 2 juli - Jympa
• Onsdag 9 juli - Yoga soft (ta med egen yogamatta och gärna en filt)
• Onsdag 16 juli - Jympa intensiv 
• Onsdag 23 juli - Dans fusion
• Onsdag 30 juli - Multifys
• Onsdag 6 augusti - Multifys

Parkskolan i Skärblacka

Utanför Parkskolan i Skärblacka tränar vi tillsammans på måndagar kl. 18.30 under vecka 23-35.

• Måndag 2 juni - Jympa
• Måndag 9 juni - Jympa
• Måndag 16 juni - Cirkelfys
• Måndag 23 juni - Multifys
• Måndag 30 juni - Multifys
• Måndag 7 juli - Multifys
• Måndag 14 juli - Cirkelfys
• Måndag 21 juli - Jympa
• Måndag 28 juli - Cirkelfys
• Måndag 4 augusti - Jympa
• Måndag 11 augusti - Jympa
• Måndag 18 augusti - Multifys
• Måndag 25 augusti - Jympa

Arkösund

I sommarpärlan Arkösund kan du köra Multifys med oss i sommar. Vi ses på Arkösunds fotbollsplan för morgonträning tillsammans med Anna kl. 09.00 nedanstående datum. 

• Tisdag 15 juli - Multifys
• Tisdag 22 juli - Multifys
• Tisdag 29 juli - Multifys

Djupdalens camping i Söderköping

Multifys soft i sommarpärlan Djupdalen. Måndagar kl. 18.30 under vecka 27-31 bjuder Anne-Helene på Multifys soft. 

• Måndag 30 juni - Multifys soft
• Måndag 7 juli - Multifys soft
• Måndag 14 juli - Multifys soft
• Måndag 21 juli - Multifys soft
• Måndag 28 juli - Multifys soft

Kaggebo, Valdemarsvik

Håller du till i Kaggebo under sommaren så kan du Jympa tillsammans med Kikki i juli. Vi kör på fotbollsplanen kl. 10.00 följande datum:

• Tisdag 8 juli
• Torsdag 10 juli
• Lördag 12 juli
• Tisdag 15 juli
• Torsdag 17 juli
• Lördag 19 juli

Vid dåligt väder kan pass komma att ställas in och detta meddelas via vårt webschema som du hittar här eller i appen Mitt Friskis. Pass kan också komma att ändras och detta uppdateras också i vårt schema.

Hitta vår parkträning

Här hittar du kartlänkar till de platser där vi kör vår parkträning: 

• Vasaparken
• Folkparken
• Ljuraparken
• Brunnsparken Söderköping
• Parkskolan Skärblacka
• Arkösund
• Djupdalen
• Kaggebo