Vi öppnar dörrarna på #BEACTIVE DAY

Att träning bygger starka muskler råder ingen tvekan om. Men vad många kanske inte tänker på är att träning också påverkar vår hjärna med ökat välbefinnande och bättre psykisk hälsa. Dessutom påverkas flera av hjärnans funktioner.

– Det händer en massa grejer när vi rör på oss. Därför är träning och motion så viktigt för att må bra både fysiskt och psykiskt. En personlig favorit är hur redan lite rörelse gör det enklare att hantera stress och oro, säger Janna Hellerup, generalsekreterare på Friskis.

Hitta din grej i träningen

För att fler ska få möjlighet att uppleva träning på sitt sätt bjuder Friskis på flera platser runt om i Sverige in till öppet hus den 23 september. Det blir träning i gymmet, gruppträning och utmaningar.

– Självklart vill vi vara med och uppmärksamma den här dagen så att fler får möjlighet att hitta sin grej i träningen, säger Janna Hellerup.

#BEACTIVE DAY är ett initiativ av branschorganisationen Active Sweden där Friskis är medlemmar sedan december 2025.

Öppet hus

Hos oss på Friskis Norrköping öppnar vi dörrrna och bjuder på fri träning hela dagen den 23 september. Detta gäller på alla våra anläggningar och du som gäst är varmt välkommen under våra bemannade öppettider. 

• City 09.00-19.30
• Himmelstalund 09.00-19.30
• Ingelsta 09.00-20.00
• Vrinnevi 15.00-19.30

Boka pass

Vill du boka in dig på ett gruppträningspass denna dag kan du ringa oss på 011-211330 så hjälper vi dig med bokningen.