Kickstarta hösten med någon av våra PT small groups
I början av september drar tre nya kurser igång – alla i små grupper med våra personliga tränare Miranda och Peter. Träning för olika behov, nivåer och åldrar.
Träna tillsammans med din bebis
Nystart för dig som är nybliven mamma!
Bygg upp kroppen inifrån med lugn och stärkande träning tillsammans med din bebis. Fokus på andning, core & bäckenbotten.
- Onsdagar 10:30 (start 3/9)
- Friskis Kronprinsen
- PT Small group med Miranda – 6 veckor
Bli stark & bekväm i gymmet
För dig som är tjej 13–17 år och vill känna dig starkare och tryggare på gymmet. Inga förkunskaper behövs – vi går igenom allt från teknik till självförtroende.
- Tisdagar 17:00 (start 2/9)
- Friskis Parkmöllan
- PT Small group med Miranda – 6 tillfällen
Slide 4 – Vässa formen
Redo att ta träningen till nästa nivå?
Peter guidar dig i funktionell och varierad träning – med föreläsning om kost & träning + individuella samtal.
- Tis & tors 19:00 (start 2/9)
- Friskis Ön
- PT Small group – 8 veckor (16 tillfällen)
Alla grupper är små så det är först till kvarn som gäller!