PT-dag på Johanneslust
PT-dag på gymmet
Välkommen till en inspirerande dag tillsammans med våra personliga tränare! Var med på workshops i styrkelyft, ställ frågor, testa roliga utmaningar och lär dig mer om träning och teknik.
Sugen på ny träningspepp? Kom förbi, testa nytt, ställ frågor och utmana dig själv. Oavsett om du är nybörjare eller van gymmare finns något för dig.
Workshops: Testa basövningar
Våra PT visar hur du får till tekniken i klassiska styrkeövningar och du får själv testa. Perfekt för dig som vill känna dig trygg och stark i gymmet.
Kl 09.00-10.00: Marklyft
Kl 10.15-11.15: Knäböj
Kl 11.30-12.30: Bänkpress
Boka din plats för den/de sessioner du vill vara med på som ett vanligt pass i appen (passen är kategoriserade som "Workshop"), här på hemsidan eller i receptionen. Bokningen öppnar 7 dagar innan som vanligt.
Utmaningar och tävlingar
Hur länge kan du hänga? Hur långt kan du hoppa? Och hur bra är din balans egentligen? Kom och testa. Fina priser i potten!
Kroppsmätning
Vår PT Ashley erbjuder kostnadsfri kroppsmätning för dig som är nyfiken. Han berättar också om sin nya träningsbok och sin kommande PT Small Group.
Fråga en PT
Passa på: Våra tränare finns redo att svara på allt från teknik och övningar till mål och träningsupplägg.
Erbjudande under dagen
Sjävklart erbjuder vi exklusiva PT-paket till kampanjpris under eventet!