Föreläsning: Idrottspsykologi för vardagsmotionären

Välkommen till en föreläsning där vi utforskar hur modern idrottspsykologi kan vara lika relevant för vardagsmotionären som för elitidrottaren.

Frågor om motivation och prestation förknippas ofta med elitidrott. Men vad kan vi som inte siktar på ett OS-guld lära oss av dem som gör det? Finns det gemensamma principer för hur människor upprätthåller motivation – oavsett om målet är att få till regelbunden träning i vardagen, stötta sitt idrottande barn eller nå världstoppen?

 Vi tar också upp vanliga hinder som kan påverka såväl motivation som prestation – och hur de kan hanteras.

📍 Var: Friskis Heleneholm
🗓️ När: Torsdag 26 november kl. 17.30-18.30
💰 Pris: Gratis för våra medlemmar. Icke-medlemmar: 100 kr/person.

Boka
Bokningen öppnar den 12/9 kl 09.00 och det är begränsat med platser så först till kvarn!

Du som är medlem och har ett aktivt Träningskort kan boka din plats som ett vanligt pass i appen eller här på hemsidan.

Om du är medlem och har vårt gym- eller jympakort behöver du antingen boka din plats i receptionen eller ringa till oss på 040-643 40 00. Detsamma gäller för icke-medlemmar som också betalar vid anmälan (kort eller Swish).