Vi öppnar dörrarna på #BEACTIVE DAY

Att träning bygger starka muskler råder ingen tvekan om. Men vad många kanske inte tänker på är att träning också påverkar vår hjärna med ökat välbefinnande och bättre psykisk hälsa. Dessutom påverkas flera av hjärnans funktioner.

– Det händer en massa grejer när vi rör på oss. Därför är träning och motion så viktigt för att må bra både fysiskt och psykiskt. En personlig favorit är hur redan lite rörelse gör det enklare att hantera stress och oro, säger Janna Hellerup, generalsekreterare på Friskis.

Hitta din grej i träningen

För att fler ska få möjlighet att uppleva träning på sitt sätt bjuder Friskis på flera platser runt om i Sverige in till öppet hus den 23 september. Det blir träning i gymmet, gruppträning och utmaningar.

– Självklart vill vi vara med och uppmärksamma den här dagen så att fler får möjlighet att hitta sin grej i träningen, säger Janna Hellerup.

#BEACTIVE DAY är ett initiativ av branschorganisationen Active Sweden där Friskis är medlemmar sedan december 2025.

Öppet hus

Hos oss på Friskis&Svettis Lomma öppnar vi dörrrna och bjuder på fri träning hela dagen den 23 september. Det gäller både i gymmet och på gruppträningen. Du som gäst är varmt välkommen under våra bemannade öppettider som denna onsdag är utökade då vi öppnar upp även på eftermiddagen - välkommen kl 9-21!

Danspass kl 16:00

Specialinsatt pass kl 16 - du som är 13-20 år är extra välkommen att testa på dansen med Pernilla. Ta med kompisarna - det är gratis för alla!