Trivselregler

Det ligger i alla medlemmars intresse att föreningens lokaler är trivsamma och fräscha.

• Respektera skogränsen. För allas trivsel får endast inomhusskor användas i lokalerna.
• Förvaring av personliga tillhörigheter såsom kläder och värdesaker sker på egen risk. Undvik att ta med värdeföremål till träningen. Förvara i mesta möjliga mån värdesaker i våra låsbara förvaringsskåp. Var uppmärksam på obehöriga eller avvikande beteende i lokalerna. Stölder förekommer och vi behöver ditt stöd för att observera och förebygga.
• Kom i tid till passen.
• Undvik att störa andra deltagare under avslappningen.
• Våra funktionärer arbetar ideellt - hjälp gärna till att hålla omklädningsrum och duschutrymmen trivsamma, fräscha och hygieniska.
• Vid köbildning i duschen – korta ner duschtiden så blir alla gladare.
• Använd handduk att sitta på i bastun.

Trivsel i gymmet

Vi har hög kvalitet på maskiner, instruktörer och inredning och vårt mål är att Friskis&Svettis Lommas gym ska präglas av en trivsam och avslappnad atmosfär där alla känner sig välkomna. Hjälp oss att behålla den varma känslan genom att följa nedanstående.

• Ha rena kläder och skor. Det uppskattas av andra som tränar bredvid dig.
• Torka av dynan efter dig med handduk eller avsedda trasor som finns i gymmet.
• Visa hänsyn vid uppvärmningsmaskinerna. Vid kö gäller max 10 min.
• Vila inte i maskinerna när det är mycket folk. Lämna plats åt andra mellan dina set.
• Ibland behöver du vara flexibel på grund av att en instruktion ska ske vid just din maskin. Instruktörer har alltid företräde vid instruktion.
• Ställ alltid tillbaka hantlar och vikter när du tränat färdigt med dem. Lämna inga grepp kvar i maskinerna.
  Undvik att lägga vikter/hantlar på träningsbänkarna. Skinnet kan spricka av tyngden.
• Friskis&Svettis tar avstånd från alla former av dopning. Läs mer om våra antidopningpolicy på