Friskis Pilates
Ett pass med flödande rörelser där styrka, rörlighet, balans och andning står i fokus.
Pilates är ett av de hetaste sätten att träna just nu. Allt fler efterfrågar hållbar och funktionell träning där fysisk rörelse kombineras med mentalt fokus.
- Pilates bjuder på fysisk rörelse med kontroll, precision och andning.
- En träningsform som funkar för alla, från nybörjare till elitidrottare, och Friskis Pilates kan självklart anpassas utifrån dina förutsättningar.
- Under passet får deltagaren möjlighet att verkligen uppleva sin kropp och utmana kroppens olika funktioner.
- Fokus i träningen ligger på att stärka bålen och bygga upp kroppens core vilket förbättrar hållning, stabilitet och balans.
Fr.o.m. vecka 35 finns Pilates på Friskishuset i Lomma måndagar och torsdagar.