Yogadag vid Starby hotell & spa

FULLBOKAT!

Den 19 september bjuder Friskis in till en fin Yogadag på Starby hotell och spa i Vadstena. Det blir härliga yogapass i olika former hela dagen, fika och finfin lunchbuffé. 

Pris: 875 kr – då ingår yogapassen, kaffe/te med frukt på förmiddagen, fikabuffé på eftermiddagen samt en härlig lunchbuffé.

Preliminärt program:
Det är parallella pass under dagen så du som är anmäld kommer få göra ett förval innan.

9.00 Samling
9.05-9.40 Yoga flow med Anna M
9.05-9.50 Yinyoga med Annika B
Kaffe/te och frukt
10.10-11.00 Teknikpass med Åke
10.20-11.05 Teknikpass med Anna B
11.15-12.15 Yoga med Åke
11.15-12.15 Coreflex soft med Tove
12.15 Lunchbuffé med soppa, riklig salladsbuffé och varmrätt
13.15-14.00 Yoga walk med Annika B
13.15-14.00 Yoga tema nidra med Anna B
14.15-15.15 Yoga soft med Pia
14.15-15.15 Yoga run med Stina
Fikabuffé
15.45-17.00 Yoga energy tema balans med Stina
15.45-17.00 Yinyoga med Anna B

För vem: Alla medlemmar i Friskis Linköping (inklusive Motala förstås).

Anmälan: Du anmäler dig och betalar här. Anmälan är bindande men du kan överlåta din plats till någon annan om du skulle få förhinder.

Spa: Om du vill passa på att besöka Starbys fina spa - det är öppet 9.00-21.00 - så har vi ett specialpris på 295 kr den här dagen. Du anmäler det till gunilla@linkoping.friskissvettis.se och betalar sen på Starby under dagen.

Lyxhelg: Om du vill ha en extra lyxig helg med middag, övernattning och frukost på Starby så kan du boka det direkt med Anna på Starby, maila: anna.fornstedt@starbyhotell.se

Frågor och funderingar: Hör av dig till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se eller 0708-913858.