Öppet hus och invigning

Nu är vi så taggade på att öpnna och komma igång på Friskis Mjärdevi!. Det vill vi fira med Öppet hus där precis alla är välkomna på en riktig träningsfest! Du kan gå på pass - ett eller flera - och testa vårt gym eller bara ta en fika och kolla runt.

Tid: Fredagen den 13 mars kl.15.00-19.00 och lördagen den 14 mars kl. 9.00-15.00

För vem: Precis alla är välkomna - såväl du som är medlem som du som inte är det. Och det är helt gratis.

Plats: Friskis Mjärdevi, Teknikringen 7. Det stannar flera olika bussar vid Mjärdevi center (buss 12, 4 och flera landsortsbussar så sök efter den som passar dig bäst i Östgötatrafikens app). Det är gratis parkering i 4 timmar på ett par stora parkeringar vid Collegiumhuset. 

Program fredag

• 15.00 Invigning!
• 15.30 Coreflex med Erika
• 16.00 Spin intervall med Camilla
• 16.30 Skivstång med Anna T
• 17.00 Spin distans med Behira
• 17.30 Jympa intensiv med Ylva J

Gymmet är också öppet för gratis träning och det kommer finnas Tillgängliga tränare på plats som du kan fråga och få tips av. Ingen föranmälan behövs till gymträningen. 

Program lördag

• 9.30 Cirkelfys med Anders
• 10.00 Spin intervall med Therese
• 10.30 Coreflex med Teresa
• 11.15 Spin intervall med Camilla
• 11.30 Jympa med Johanna B
• 12.45 SkivstångIntervall med Gunilla Lu
• 13.00 Partypass med en härlig mix av ledare och träning!

Gymmet är också öppet för gratis träning och det kommer finnas Tillgängliga tränare på plats som du kan fråga och få tips av. Ingen föranmälan behövs till gymträningen. 

Bokning

Du som vill gå på pass - ett eller flera - är varmt välkommen att boka dig i formuläret här. Det kommer också gå att boka sig i appen Mitt Friskis en vecka innan. Det finns också drop in-platser men du säkrar din plats genom föranmälan.

Frågor eller funderingar

Hör av till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se eller 0708-913858.