Träning och motivation

Vad innebär egentligen motivation och vad kan vi göra för att öka motivationen för träningen?
Denna föreläsning med Fredrik Bäck riktar sig till dig som vill fördjupa förståelsen kring din hjärna, din motivation och hur du kan hålla i din träning även när det tar emot. 

Fredrik Bäck är en föreläsare, gymnasielärare och utbildare som fokuserar på sambandet mellan hjärnans processer, lärande, hälsa och idrott. Han är baserad i Skövde/Skara-området och arbetar med att motivera individer och grupper genom att omsätta forskning till praktiska verktyg. 

Föreläsningen arrangeras i samarbete med RF Sisu Västra Götaland.