Friskis öppnar dörrarna på #BEACTIVE DAY

Den 23 september 2026 är det dags för #BEACTIVE DAY. Det uppmärksammar vi med öppet hus på Friskis Laholm.

Årets tema är psykisk hälsa och välbefinnande. Att träning bygger starka muskler råder det ingen tvekan om. Men rörelse påverkar också hjärnan och kan bidra till ökat välbefinnande och bättre psykisk hälsa

Det händer en massa grejer när vi rör på oss.

Därför är träning och motion så viktigt för att må bra både fysiskt och psykiskt. En personlig favorit är hur redan lite rörelse gör det enklare att hantera stress och oro, säger Janna Hellerup, generalsekreterare på Friskis.

Kom och träna med oss
Inte medlem än? Under dagen är du välkommen att delta i gruppträning kostnadsfritt. Dessutom har du chansen att vinna priser i vår tävling!

Gruppträningen är drop-in och ingen föranmälan behövs. Redan medlem?

09.00-10:00 Multifys Skivstång Soft
10.15-10:45 Seniorklubben Cirkel
10.45-11:15 Seniorklubben Stol och styrka
11:30-12:00 Jympa Soft
12:15-12:45 LUNCHPASS Cirkelfys
13:00-16:00 Friskis Go rullar på skärmarna - Digital träning!
16:00-16:30 Multifys Soft
16:15-16:45 Indoor Walking Soft
16:45-17:15 Skivstång
17:00-17:30 Indoor Walking Intervall
17:30-18:00 Jympa
17:45-18:15 Indoor Walking
18:15-18:45 Split Bål

Praktisk information
Datum: 23 september 2026
Tid: 09.00–19:00
Plats: Friskis Vattenfabriken Laholm

Välkommen att träna, inspireras och uppmärksamma #BEACTIVE DAY tillsammans med oss!