Kom Igång-kurs höst 2026
Kom igång och hitta din grej!
Ge dig själv en rivstart i gruppträningen med vår Kom Igång-kurs!
Här får du chansen att testa en brett utbud av våra pass på startnivå. Vi tränar tillsammans i sex veckor, i en sluten grupp för att kunna starta gemensamt från grunden.
Perfekt för dig som vill ha den där extra pushen för att komma igång - i ett gott gäng dessutom!
TID: Veckorna 41-46 2026, med två schemalagda träningstillfällen per vecka, måndagar 19.00 och lördagar 11.15.
Första tillfället, måndag 5 oktober, inleds med ett informationsmöte 18.00.
SCHEMA:
|
Vecka
|
Datum
|
Träningsform
|
|
41
|
Mån 5/10
|
Cirkelgym 75’ + startmöte
|
|
41
|
Lör 10/10
|
Gym
|
|
42
|
Mån 12/10
|
Coreflex
|
|
42
|
Lör 17/10
|
Skivstång
|
|
43
|
Mån 19/10
|
Spin
|
|
43
|
Lör 24/10
|
Gym
|
|
44
|
Mån 26/10
|
Spin
|
|
44
|
Lör 31/10
|
Skivstång
|
|
45
|
Mån 2/11
|
Yoga
|
|
45
|
Lör 7/11
|
Dans
|
|
46
|
Mån 9/11
|
Cirkelgym 75’
|
|
46
|
Lör 14/11
|
Jympa + avslutning
|
INNEHÅLL: Kursen vänder sig till dig som inte har tränat på länge, eller kanske aldrig kommit igång på egen hand, och vill bygga upp dig från grunden. Vi tränar tillsammans i en sluten grupp, på en enkel men effektiv startnivå som ökas efterhand. Alla tränar efter sin egen förmåga och målsättning.
I priset ingår två schemalagda träningstillfällen/vecka, stöd och pepp av motiverande ledare, fri tillgång till gymmet under hela perioden och prova-på-biljetter till vår ordinarie gruppträning.
ANMÄLAN OCH BETALNING sker i Medlemsservice på Kabelgatan.
Notera att anmälan är giltig först vid betalning.
När avgiften är inbetald är anmälan bindande.
FRÅGOR? Har du frågor om Kom Igång-kursen, kontakta Maria Olrog: 0300-148 90, maria@fskba.se