Ordning

1. Du ska ha ett aktuellt foto och aktuell information om dig själv i vårt medlemssystem. För inpassering när gymmet är obemannat använder du Bluetooth inpassering i vår app Mitt Friskis eller ditt träningskort och kod. Uppgifterna lagras inte i någon databas eller register utan endast på respektive medlemskort.
2. Ditt träningskort är personligt och får inte användas för att släppa in någon annan i våra lokaler.
3. Medlems- och träningskortet är en värdehandling. Vid förlorat medlemskort ska detta anmälas till receptionen.
4. Du ansvarar själv för dina värdesaker. Vi tipsar om att du bär dem med dig, eller använder skåpen i loungen där skåpen är under mer uppsikt av andra. Använd ett lås du själv anser är säkert.
5. Du följer det som personalen anvisar.
6. Nödutgångar får ej blockeras.
7. Från dagen du fyller 10 år får du träna i vårt gym tillsammans med vuxen. Gyminstuktion krävs innan 10 åringen får lov att träna i gymmet. Från dagen du fyller 13 år får du träna på gymmet på egen hand. Vi rekommenderar att boka en gyminstruktion.
8. Om stölder, hot, trakasserier och all annan olaglig verksamhet förekommer på Friskis kommer det polisanmälas.
9. Du måste lämna Friskis vid stängning eller på anmodan från Friskis personal.
10. Om du utlöser ett larm och väktare tillkallas kommer du att krävas på den kostnad det innebär.
11. Våra skåp nyttjas endast i samband med besök av våra anläggningar. Låsta skåp töms inför nästa träningsdag. 
12. Parkera din bil eller cykel på avsedd parkeringsplats.

Trivsel

1. Med utgångspunkt från diskrimineringsgrunderna (kön, ålder, etnisk tillhörighet, sexuell läggning, könsöverskridande identitet, religion eller annan trosuppfattning, funktionsnedsättning) säkerställer vi på Friskis att vi inte exkluderar någon varken medvetet eller omedvetet. Detta gäller alla former av kränkningar eller nedsättande av andra i våra lokaler.
2. När du vilar i gymmet låter du andra använda träningsutrustningen.
3. Lämna ytterskor i entrén och träna i träningskläder på över- och underkroppen.
4. Tänk på allergiker och undvik att använda parfym och andra starka dofter.
5. Torka av träningsutrustningen med en trasa efter användning.
6. Lägg tillbaka träningsredskapen efter användning.
7. Använd handduk i bastun. Rakning i duschen är inte tillåten.
8. Värdera hela ditt träningspass och stanna helst tills passet är slut.
9. Vid sen ankomst till viss gruppträning kan du nekas deltagande med hänsyn till övriga deltagare på passet. (ex. Yoga)
10. Fotografering och filmning i Friskis lokaler får endast ske efter godkännande av ansvarig på Friskis. Är dokumenterandet för privat bruk är det tillåtet så länge ingen annan medlem tar illa upp eller kommer med i bild.
11. I omklädningsrum är fotografering eller filmning inte tillåtet.
12. Du får inte marknadsföra eller sälja egna eller andras varor och/eller tjänster på Friskis.
13. Endast Friskis ledare, tränare och PT:s får träna medlemmar i Friskis lokaler.
14. Ibland förekommer det personal av motsatta könet i omklädningsrummet. I dessa fall aviseras detta i förväg.
15. Som medlem i Friskis Kungälv/Ale avstår du från all form av doping.

Friskis Kungälv/Ale verkar för prevention av doping

Tillsammans verkar vi för Prevention av doping i Sverige, i PRODIS, ett nationellt nätverk som arbetar för att förebygga användningen av anabola androgena steroider och andra dopingpreparat. Vi har även kontakt med en samordnare på kommunen och ett nätverk med övriga träningsanläggningar i Kungälv. Vi har även en kontaktperson hos Polisen, vilken vi kan rådfråga eller informera när vi misstänker bruk av dopingpreparat i vår förening. Polisen gör även regelbundna besök i föreningen i förebyggande syfte.

Årligen arrangeras en vecka för att uppmärksamma vårt arbete för dopingfri träning och anläggning gentemot medlemmarna, 100% Ren Hårdträning.

Friskis Kungälv/Ale är en idrottsförening och som medlem i RiksidrottsFörbundet (RF) följer vi de bestämmelser som gäller för alla idrottsföreningar. RF kan när som helst genomföra dopingtester i Friskis&Svettis föreningar.

Medlemskap och träningskort

Friskis&Svettis är en ideell medlemsförening ansluten till Riksidrottsförbundet. Medlemsavgiften är 200 kr per kalenderår och betalas separat från träningskortet. Medlemskapet är personligt och kan inte sägas upp/återbetalas under innevarande år.

Om du tecknar ditt medlemskap och betalar din medlemsavgift och ditt träningskort via Föreningens webbshop har du möjlighet att ångra ditt köp inom 14 dagar från köpet.
Ångerfristen börjar gälla dagen efter att du genomfört ditt köp.

Frysning av kort gör vi vid graviditet/sjukdom/skada (läkarintyg krävs) samt utlandsstudier/studier på annan ort (intyg krävs). Max frystid 365 dagar. Frysning av annan anledning gör vi 1 gång/träningskort till en kostnad av 150kr. Max frystid 3 mån.

Abonnemanget sägs upp i någon av våra receptioner.

Avstängning eller uppsägning av medlemskap

Om du bryter mot ovanstående regler har Friskis rätt att varna, stänga av dig för viss tid helt och med omedelbar verkan från träning.

Schema och boka

Som befintlig medlem med aktivt träningskort kan du snabbt och smidigt kolla schema och boka pass via webben eller appen.

Schema

Välj och vraka bland våra träningsformer, allt från Yoga till HIT. Aktuellt schema hittar du alltid här på webben eller i appen Mitt Friskis. Filtrera efter din anläggning för enklare översikt. 

Så här gör du
Via appen

Friskis app för bokning finns att hämta på App Store eller via Google Play och heter "Mitt Friskis". 

Logga in med samma inloggningsuppgifter som du gör till webbokningen.

På webben

Klicka på Schema/Boka (längst upp till höger i webbmenyn). Användarnamnet är din registrerade e-postadress och lösenordet är dina sex första siffror i personnumret ÅÅMMDD.