#BEACTIVE DAY Kungälv
#BEACTIVE DAY Kungälv
Vi öppnar upp dörrarna på #BEACTIVE DAY
Den 23 september 2026 är det dags för #BEACTIVE DAY. Årets tema är psykisk hälsa och välbefinnande. Friskis uppmärksammar dagen med öppet hus på flera Friskis runt om i landet.
Att träning bygger starka muskler råder ingen tvekan om. Men vad många kanske inte tänker på är att träning också påverkar vår hjärna med ökat välbefinnande och bättre psykisk hälsa. Dessutom påverkas flera av hjärnans funktioner.
– Det händer en massa grejer när vi rör på oss. Därför är träning och motion så viktigt för att må bra både fysiskt och psykiskt. En personlig favorit är hur redan lite rörelse gör det enklare att hantera stress och oro, säger Janna Hellerup, generalsekreterare på Friskis.
Hitta din grej i träningen
För att fler ska få möjlighet att uppleva träning på sitt sätt bjuder Friskis på flera platser runt om i Sverige in till öppet hus den 23 september. Det blir träning i gymmet, gruppträning och utmaningar.
Läs mer vart du kan träna under #BEACTIVE DAY
Under dagen kan du:
- Träna gratis på våra anläggningar i Kungälv
- Gå på gruppträning (förbokning sker via tel. 0303-92900)
- Gå på gym
- Tävling med chans att vinna träningskort