Fest Deluxe – nu firar vi 40 år!

Vi rullar ut röda mattan och fyller huset med träning och firande från morgon till eftermiddag.

Redan när du kliver in får du en WOW-medalj som också blir din talong till dagens utmaning. Delta i tre olika hållpunkter under dagen, lämna in talongen och var med i utlottningen av fina priser.

Träning från morgon till eftermiddag

Vi tjuvstartar strax före kl. 09.00 med två Early Bird-pass, där bland annat Yoga Energy finns på schemat.

Därefter väntar fyra stora passomgångar:

10.15 – första passomgången
11.30 – andra passomgången
12.45 – tredje passomgången
14.00 – sista stora passomgången

Under varje omgång pågår flera aktiviteter samtidigt. Här finns allt från Ny på-pass inom Cirkelgym, Spin och IW till tuffare utmaningar, Soft-pass, Familjejympa och föreläsning om kost.

Dessutom får måndagens stora jubileumsjympa en repris för dig som missade den första gången.

Gästledare på plats

Under Fest Deluxe får vi också besök av flera gästledare. Diana och Lea från Örebro leder Spurt 55 tillsammans, Jari från Örebro bjuder på progressiva intervaller i Indoor Walking och John Ottosson från Jönköping leder både Skivstång och dagens avslutande Dans Fusion.

Och förstås fylls huset även av våra egna ledare och massor av olika pass.

Föreläsning: Vanlig mat för aktiva människor

Vad behöver vi egentligen äta för att må bra och orka vara aktiva? I en djungel av kostråd och träningstips är det lätt att bli förvirrad. Catrine Bruce och Karin Rehult hjälper oss att reda ut begreppen och pratar om hur våra behov kan skilja sig åt. Med en enkel utgångspunkt: mat ska få vara mat!

Tid: kl. 12.50–13.30

Mer festligheter

Mellan passen fortsätter firandet. Det blir bland annat fotohörna, fika, frukt och platser för att slå sig ner och hänga en stund.

After Workout på Race Course

Dagen slutar inte här! På kvällen beger vi oss, medlemmar och funktionärer, till Race Course på Färjestadsvarvet för After Workout. Läs mer och anmäl dig här