Dagsfest – en tisdag utöver det vanliga
Träning, inspiration, lunch, prova-på och tid att umgås. På tisdagen skruvar vi upp vardagen några snäpp och bjuder in till jubileumsveckans Dagsfest.
Du som gillar att träna på dagen – den här dagen är lite extra för dig. Under tisdagen fyller vi Friskis med aktiviteter i flera olika salar och blandar välbekanta favoriter med möjligheten att testa något nytt, lyssna på en inspirerande föreläsning och umgås.
Kort sagt: Friskis på dagen, fast lite festligare.
Träna och testa nytt
Under dagen pågår flera olika pass och aktiviteter. Efter lunch finns 30 minuter långa prova-på-pass, där du bland annat kan testa Multifys soft, Dans soft, Coreflex soft, Cirkelgym soft och gymträning.
Föreläsning: Aktiv hela livet
Kl. 11.30–12.15 välkomnar vi Ulrika Sälgeback till LF-salen för föreläsningen ”Aktiv hela livet – vad jag behöver veta för att få till en hållbar träning”.
Ulrika har varit instruktör på Friskis Karlstad sedan slutet av 80-talet. Till vardags arbetar hon som sjukgymnast med inriktning på hjärtpatienter och utbildar även personal inom hälso- och sjukvården.
I samband med föreläsningen finns något lunchigt, som macka eller wrap, att köpa. Efter prova-på-passen bjuder vi på kaffe och kaka.
Föreläsningen är gratis, men du behöver anmäla dig senast 17 oktober.
Medlem: Anmäl dig i Mitt Friskis-appen.
Inte medlem: Anmäl dig via receptionen på 054–19 04 97 eller info@karlstad.friskissvettis.se.
Får du förhinder avanmäler du dig på samma sätt.
Kom och lyssna, träna, testa något nytt och häng med oss en stund – eller gör en heldag av Dagsfesten. Ta gärna med en vän. Välkommen!
