Linda Rehn

Utbildad personlig tränare, kostrådgivare samt certifierad stark genom klimakteriet coach. 

Med mig som personlig tränare får du hjälp med att stärka din kropp och må bättre, med träningsprogram som är trygga, hållbara och anpassade efter dina behov. Jag hjälper dig som har siktet inställt på ett särskilt mål/utmaning och dig som vill bli mer aktiv i vardagen och känna dig starkare.

Utbildningar

• Styrketräning
• Uthållighetsidrott (endurance coach)
• Kostrådgivning
• Klimakterie coach

Hittar du ingen ledig tid i bokningsappen? Kontakta mig via linda.rehn@friskishalmstad.se så hittar vi en tid som passar.

Så funkar det

Första gången du träffar din PT pratar ni om om dina mål med träningen, din träningsbakgrund och ditt nuläge. Ofta får du göra några tester för att din PT ska kunna se dina förutsättningar och vilken nivå du ligger på i din träning.

Boka "PT 30 minuter" och ange rabattkoden "HSTD-GRATISKONSULTATION". Rabattkoden gäller en gång per person och endast hos Friskis Halmstad.

Kommande tillfällen innehåller alltid träning tillsammans med din PT. Ni kommer att gå igenom övningar som du utför och din PT kommer att anpassa träningen så att den passar just dig. Om du vill så kan även digital träning läggas in som ett komplement i din träningsplan och på så sätt kan du både träna på egen hand i gymmet eller hemma.