Kurs: Kom igång med din träning
Under 8 veckor coachar vi dig att testa olika träningsformer och för att hitta det som passar just DIG. Du kommer få chansen att testa ett smörgåsbord av träningsformer och även erbjudas en föreläsning om träning.
För vem?
Kursen vänder sig framför allt till dig som vill känna sig trygg i en träningsgrupp. Upptäcka och känna rörelseglädje tillsammans med andra. Skapa en regelbunden träningsrutin. Hitta träningsformer som känns roliga och känna sig bekväm och hemma hos oss på Friskis&Svettis!
Kursfakta
Kursperiod: 8 oktober–26 november
När: Torsdagar kl. 18.30-19.30
Pris: 1995kr för medlem (2395kr icke medlem)
Träningspassens innehåll:
- 8 oktober - Torget Konferens
Föreläsning med Cicci
- 15 oktober - Torget Övre
Multifys soft med Cicci
- 22 oktober - Torget Övre
Cirkelfys soft med Linda
- 29 oktober - Torget Övre
Skivstång soft med Cicci
- 5 november - Torget Cirkelgym
Cirkelgym soft med Linda
- 12 november - Torget Övre
Coreflex soft med Anso
- 19 november - Torget Nedre
Spin soft med Ülle
- 26 november - Royal Mellansalen
Yinyoga med Pia