Höstlov på Friskis

Träna för en tjuga under höstlovet

Ungdomar 13-19 år betalar endast 20 kr för en engångsbiljett till gym och pass. Gäller i Friskishuset kl 08-17 måndag till fredag v.44. Betalning sker i medlemsservice. 

Temapass för ungdomar, tis 27/10 kl 14-15

Vi blandar styrka, snabbhet, balans och kondition i ett pass med inspiration från HYROX. Alla ungdomar kan vara med, oavsett tidigare träningsvana. Fokus ligger på att utmana sig själv, våga testa något nytt och att ha roligt tillsammans – inte på prestation eller resultat.
För vem: Ungdomar på högstadiet och gymnasiet – inga förkunskaper krävs.
Plats: Friskishuset, Stora salen
Tid: Tisdag 27/10, kl 14-15
Kostnad: 20 kr. Betala på plats. Ingen avgift för ungdomar med ett aktivt träningskort. 
Anmälan: Ring till medlemsservice 033-100875 för anmälan, eller kom i god tid för att säkra din plats.

Teknikträning med fria vikter, för ungdomar, tors 29/10 kl 14-16

Våra gymtränare finns i gymboxen i Friskishuset för att lära ut och ge tekniktips till ungdomar. För dig som vill testa styrkeövningar med fria vikter t.ex. skivstång, hantlar och kettlebells. Passa på att lära dig tekniken i ett marklyft, ett riktigt bra knäböj eller bänkpress! Välkomna när ni vill under dessa två timmar! 
För vem: Ungdomar på högstadiet och gymnasiet – inga förkunskaper krävs.
Plats: Friskishuset, Gymboxen
Tid: Torsdag 29/10, kl 14-16
Kostnad: 20 kr. Betala i medlemsservice. Ingen avgift för ungdomar med ett aktivt träningskort.
Ingen anmälan krävs.

Välkomna!