John Ståhl
Det är helheten som räknas, Balans i Din vardag!
Låt din svagaste länk bli din starkaste. Att ha ett helhetstänk är nyckeln till framgång. Jag ser varje person som en unik person. För mig är det viktigt att du själv förstår att du är unik och vi alla har olika fysiska förutsättningar.
Min bakgrund är bl.a. 12 år som tävlingsgymnast i unga år vilket gett mig en bra grund att stå på. Jag har även jobbat som professionell golfare (PGA- tränare) i 23 år. Med åren har jag samlat på mig en mängd olika erfarenheter och kunskaper om vad kroppen behöver, allt från träning till kost, för att må så bra som möjligt. Idag har jag jobbat som personlig tränare i 18 år. Det 10 senaste åren har min inriktning varit på kroppens funktion i rörelse. För mig är kroppens funktion A&O om jag ska kunna leva och göra det jag vill till vardags.
"Träning ger färdighet och färdighet ger resultat."
Utbildningar:
Fascia Bindväv Linus Johansson 2024
Certifierad Kinexit Golffitness instructor 2020
EBP Fysträning Senior Evidens Baserad Praktik 2019
Yin Metoden Fascia & Rörlighet Victoria Åkerström 2019
EBP Fystränare (Evidens Baserad Praktik) år 2018
3D Funktion år 2015-2017 Modul 1-6 som omfattar: fotled, knäled, höftled, axelled, nacken. armbågsleden. ländrygg, bröst, bröstryggen, skulderbladet, si-leden och bäckenbotten.
3D Funktion Performance år 2017
3D Funktion Golf år 2017
Procedos Platform 9 Trainier Education år 2017
Lic. kettllebell Level 1 & Level 2 Eleiko år 2008
Lic. fystränare (pt) Eleiko år 2007
Golffitness Trainier Eleiko år 2007
Funktionell Träning Eleiko år 2008
Flowin Friction Trainer (Funktionell Träning) styrketräning, gruppträning och cirkelträning år 2008
PGA Sweden Golf Advanced Short Game Level 1 & Level 2 år 2010
PGA Golf Professionell HTU (högre tränarutbildning) år 2004-2007
Idrottsledarutbildning Katrinebergs Folkhögskola år 1998-1999
Massage/tejpning Svenska Riksidrottsförbundet år 1998-1999
Handikapp idrott Svenska riksidrottsförbundet år 1999
Grundutbildning Fotbollstränare Svenska Fotbollsförbundet år 1998.
Fler träningsmeriter:
Personlig tränare Friskis & Svettis Ängelholm 2018-2025.
2025 fystränare till deltagare i OCR hinderbana inför både EM och VM 2025.
Mellan 2018-2025 har jag även hjälpt flertalet fotbollsspelare på olika nivåer allt från junior till ungdoms allsvenskan både på herr och damsidan. Fystränare till tennisspelare ungdom/ colleges 2019-2025.
Fys tränare till U15- J16 spelare Rögle BK sommaren 2016.
Personlig tränare till b.la flertalet professionella Golfspelare, colleges 2018-2023
Professionall Golftränare 2007-2023 på b.la Mölle GK 2007-2008, Söderåsens GK 2008-2009 och Åkagårdens GK 2010-2023.
Personlig tränare till Golf spelare inför landslagsuppdrag år 2010-2012.
Hjälptränare till Ängelholms Damlaget i volleyboll EVS år 2010
Personlig tränare till Fältryttare inför kval till OS år 2008
Skidlärare mellan 2000-2008 Skistar Sälen Lindvallen