Välkommen till vår sommarträning 2025
Vecka 23, med början måndag den 2 juni, startar Friskis sommarträning. Den pågår hela juni, juli och augusti – sista passet hålls torsdag den 21 augusti.
Som vanligt varvar vi utejympa i hamnen i Trosa med inomhuspass.
Träning i hamnen
Utejympan hålls på gräsplanen i hamnen tisdagar och torsdagar kl 19.00. Det blir mest traditionell Jympa, men det smyger sig också in några pass med Multifys.
Årets allra första utomhuspass hålls tisdag den 3 juni på den nyrenoverade och uppdaterade Hamnängen. Gräsmattan har krympt sedan i fjol, men det finns fortfarande plats för Friskis träning.
Under fem tisdagar i juli månad blir det Familjejympa för barn 2-6 år tillsammans med en vuxen. Läs mer här.
All träning i hamnen är helt gratis för alla, även icke medlemmar!
Träning inomhus
Förutom uteträningen har vi som vanligt flera pass i veckan – i år hålls alla pass i våra lokaler i Vagnhärad.
De flesta veckor blir det tre pass med spinning och dessutom ett par golvpass: Coreflex, Skivstång, Multifys, Yoga och Jympa med flera.
Inomhuspassen kräver bokning via vår app.