PT Small Group Kvinnor 70+

Inspirerande och effektiv träning i liten grupp om max 6 personer!  

Under den här kursen lägger vi extra fokus på de utmaningar som börjar dyka upp när vi har passerat 70.

Det tas självklart hänsyn till allas olikheter och egna förutsättningar. Syftet är att hitta just den styrketräningen som fungerar för dig. Här får du avvägd balansträning och även jobba för att bibehålla rörligheten i kroppen.  

Under ledning av PT Petra Bjerner samt med kraften och energin från gruppen kan du som deltagare träna utifrån din nivå och med dina mål som drivkraft framåt. 

• Start: 8 april - 8 tillfällen
• Datum: 8 april, 15 april, 22 april, 29 april, 6 maj, 13 maj, 20 maj & 27 maj 
• Tid: onsdagar 11.30 - 12.30
• Plats: Bergtorp
• Pris: 3 000 kr 
• Antal deltagare: 6 st (minst 4 för att kursen ska starta) 
• Sista anmälningsdag: 1 april, anmälan är bindande  

Boka din plats via bokningsappen och välj Boka event/kurs eller via länk här! Anmälan är bindande.

Vid frågor och funderingar, vänligen maila till: Petra.b@taby.friskissvettis.se