HYROX Cirkel hos Friskis Sundsvall!

HYROX Cirkel kör onsdagar kl.18.30 och söndagar kl.19.00 i nedre hallen. Bokningsbart i appen!

Vad är HYROX Cirkel:

Utmanande cirkelträning med långa intervaller

Är du nyfiken på HYROX? Eller vill du utmana dig och testa långa intervaller? Då är HYROX Cirkel passet för dig, ett medelintensivt cirkelpass med inspiration från tävlingsmomenten i HYROX.

Passet bygger på en mix av styrka och löpning som vi varvar i en fartfylld cirkel.

🔹 Varv 1: 90 sekunder per station
🔹 Varv 2: 70 sekunder per station

Upplägget är enkelt: två styrkeövningar → löpning → och så upprepas det.

Totalt blir det 9 omgångar innan vi får en välförtjänt paus för att ladda om inför nästa varv.

Hyrox Cirkel passar dig som har viss träningsvana, kanske har du gått på Cirkelfys eller motsvarande.

Kom, känn pulsen och gå hem som en vinnare!