Höstterminen 2025

Höstterminen är igång! 2025.08.18

OBS! För att se passen på Balders behöver du nu inför höstterminen lägga till anläggningen Balders, det gör du i appen (platssymbolen uppe högra hörnet när du är inne i appen)

Öppettider för Friskis i Nacksta och Balders hittar du här på hemsidan, i appen MittFriskis och via Balders hemsida.

Nyckelgym alla dagar 04:00-01:00 (16 års gräns)

NYHETER hösten 2025

HYROX Cirkel kör vi på onsdagar kl.18.30 och söndagar kl.19.00 i nedre hallen. Bokningsbart i appen

Ett HYROX-pass är ett träningspass som kombinerar löpning med funktionella styrkeövningar, inspirerat av HYROX-tävlingar. Det är en helkroppsutmaning som tränar både kondition och styrka.

Mellan varje styrkeövning (t.ex wallball, farmers walk, dra kälke) springer du i 90sek (Förslag på andra konditions-övningar ges på plats).

Knatteklubben - FULLTECKNAD

På Knatteklubben erbjuder Friskis roliga rörelseaktiviteter för barn mellan 4-6 år tillsammans med våra peppiga ledare (föräldrarna är inte med)

Välkommen till Friskis coolaste klubb! Passet körs tisdagar kl:17.30 i nedre hallen fram till slutet av december!

Mammapower

Mammapower kör onsdagar kl:11.30!

Ett pass för dig som är nybliven mamma och bebis.

Mammapower-kort kostar 600kr/termin + 150kr i medlemskap.

Övriga pass

Seniorklubben

Måndagar, Gymträning mellan kl.09.30-11.00, instruktörer på plats.

Onsdagar, Cirkelgympass kl.10.00-11.00 samt kl.11.00-12.00

Torsdagar, Stol Styrka - pass kl.10.00-11.00

Familjejympa

Lördagar kl.10.00-11.00. Ett pass för barn 2-5år med vuxen.

Enkeljympa

Söndagar kl.18.00-19.00. Ett pass för personer med funktionsnedsättning.

Stöde

Träna med Friskis i Stöde!

Multifys måndagar kl.19.00

Cirkelfys onsdagar kl.19.00

Bokas via Stödehuset.