Föreläsning: Må bra i dig själv

Torsdagen den 26 mars bjuder vi tillsammans med RF SISU idrottsutbildarna på en helt kostnadsfri föreläsning. Föreläsningen riktar sig till dig som är ca 14-19 år. 

Föreläsningen hålls på Dospace Innerstan som ligger precis bredvid Brödernas. Vi bjuder på lite gott att äta.

Bokning

Föreläsningen är öppen för vem som helst. Du behöver alltså inte vara medlem hos oss på Friskis&Svettis. Är du inte medlem kan du ringa oss på 011-211330 så bokar vi in dig. 

Är du medlem bokar du här>>

Bokningen öppnar 12 mars. 

Föreläsningen

Föreläsningen lyfter vikten av självkänsla och att bygga en snällare relation till sig själv. Geneom vardagliga exempel, konkreta verktyg och inspirerande påminnelser visar Frida på hur små tankeskiftningar och positiva vanor kan göra stor skillnad för vårt inre välmående - på riktigt. 

Målet är att alla deltagare efter föreläsning ska ha förstått att deras värde inte sitter i presentation och resultat utan att en förändring av ens självkänsla alltid börjar inifrån. 

Om Frida

Frida Waldenlöv är en ung tjej med stark drivkraft och ett stort hjärta för människor. Många år som elitdansare har lärt henne både värdet av målmedvetenhet och vikten av balans. Idag vill hon inspirera till bättre självkänsla, mer omtanke och ett samhälle där vi stöttar varandra och vågar vara oss själva.

Frida driver företaget LY som du kan läsa mer om här>>