Spin of Hope
Välkommen till årets svettigaste, roligaste och viktigaste event.
Nu närmar sig en av årets höjdpunkter! Den 21 mars är det dags för Spin of Hope då vi trampar in viktiga pengar till Barncancerfonden, samtidigt som det är årets roligaste och svettigaste event.
Ha roligt och njut av en fantastisk spinningfest! Friskis bjussar på fika och gratis träning på gym och pass hela dagen.
Ströplatser
Boka dig på ett enstaka pass. Perfekt för dig som bara vill köra ett pass utan att ha ett lag. Du bokar det pass (eller flera) du vill gå på via länken här.
Stafettlag
Bilda lag med vänner, släktingar eller kollegor och håll igång en cykel från kl.7 till sista start kl. 15 på nio olika pass! Det kan vara 1-9 deltagare. En lagcykel kostar 1 500 kr som går oavkortat till Barncancerfonden, du bokar ditt lag via länken här.
Anmälan
Du anmäler och betalar en lagcykel via länken här.
Du anmäler dig för ströplatser via länken här.
Anmälan är bindande men vem som helst kan cykla på den anmälda cykeln.
Praktisk info:
Tid: Lördagen den 21 mars. Start kl. 7.00 – sen startar ett pass varje timme, sista passtart är 15.00.
För vem? ALLA är hjärtligt välkomna! Man behöver inte vara medlem i Friskis för att vara med. Även den ovana kan vara med. Ledarna visar hur det funkar innan passen och tipsar under passet hur man kan anpassa passet.
Plats: Friskis Motala, Medevivägen 55. Det finns gott om cykelställ och buss 303 stannar nära anläggningen på hållplats Brunnsvik. Om du åker bil så är parkeringen utanför anläggningen gratis.
Passen:
7.00 Spin distans med Annika
8.00 Spin tema After Ski med Martina
9.00 Spin distans med Sandra
10.00 Spin intervall med Camilla
11.00 Spin distans med Can
12.00 Spin distans med Fredrik
13.00 Spin soft med Ingrid
14.00 Spin distans med Mia
15.00 Spin med Ullacarin
Frågor och funderingar?
Hör av dig till Gunilla på gunilla@linkoping.friskissvettis.se eller 0708-913858.