Finn din balans i vardagen
Varmt välkommen till en dag med inspirerande föreläsningar och ett härligt Yinyoga-pass, tillsammans med Sophia Lyrmark (Väckarklockan AB) och Victoria Hanhne (Bara Vara Stresshantering AB).
Sophia är Diplomerad Mindfulness- och Yinyoga-instruktör, och har mångårig erfarenhet från Friskis.
Victoria är Diplomerad Stresspedagog och Hälsocoach, och driver Bara Vara Stresshantering.
Dagens innehåll
- Föreläsning: Balans i vardagen - Victoria
- Föreläsning: Möte i närvaro gör skillnad - Sophia
- Fika
- Introduktion till Yinyoga; varför är det viktig för dig? – Sophia
- Yinyoga-pass - Sophia
Var: Friskis Kabelgatan 8, Lilla Salen
När: Lördag 31 januari 2026 13.00-17.00
Pris: 300:- för medlemmar, 450:- för icke medlemmar
Dagen genomförs vid minimum 20 personer.
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller! Anmälan och betalning görs här på webben, i appen eller i receptionen på Friskis Kabelgatan, senast 23 januari. Bokning är bindande men inte personlig. Kom i träningskläder.
Om du bokar och betalar plats för flera personer med olika pris (medlem/icke medlem) behöver du göra två parallella köp för att priserna ska bli korrekta.
Vi ser fram emot en härlig dag tillsammans!
