HYROX Simulation Race
HYROX Simulation Race
HYROX är en häftig tävlingsform för dig som söker en utmaning med både kondition och styrka. Vi bygger en tävlingsarena med peppande musik. Banan är anpassad för dig som vill förbereda dig på bästa sätt inför HYROX Race.
Är du nyfiken på HYROX, vill slipa formen inför en kommande tävling eller är sugen på en kul träningutmaning helt enkelt? Då är HYROX Simulation Race på Friskis perfekt för dig!
På HYROX Simulation Race får du chans att testa på samma utmaningar som i ett riktigt HYROX-race. Det blir träning, feststämning och en möjlighet att utmana dig själv. De moment som ingår är:
- Löpning (8 x 1 km)
- SkiErg (1000 meter)
- Sled Push (50 meter)
- Sled Pull (50 meter)
- Burpee broad jump (80 meter)
- Rowing (1000 meter)
- Farmers Carry (200 meter)
- Sandbag lunges (100 meter)
- Wallball (100 reps)
Man ansvarar själv för att hålla koll på sträckor och antal reps. Det finns en funktionär på plats som hjälper till att hålla koll på räkningen på vissa stationer. Mer info om starttider, regler för respektive klass kommer att delas efter din anmälan.
Kom och testa du också. På HYROX Simulation Race är alla vinnare!
Läs mer om HYROX-träning på Friskis Kungälv.
