ARTROS – förstå, påverka och träna rätt!
Har du ont i knä eller höft? Eller vill du bara lära dig mer om hur du kan ta hand om dina leder på bästa sätt?
Välkommen på en inspirerande föreläsning där vi reder ut:
- Vad artros egentligen är (spoiler: det handlar inte om “förslitning”)
- Hur träning kan minska smärta och stärka lederna
- Vilken sorts rörelse som gör störst skillnad
- Hur du själv kan påverka din vardag till det bättre
Föreläsningen hålls av fysioterapeuter och kiropraktorer från Klinik 2.0, vi utlovar evidensbaserad kunskap för bättre ledfunktion och livskvalitet.
Datum: Torsdag 20 november
Plats: Friskis Björkhem
Tid: 18.00 (ca 60 min)
Kostnad: 50 kr
Du köper din plats i receptionen på Björkhem eller via appen Mitt Friskis
Rörelse är medicin – kom och lär dig hur du använder den rätt!
