Nyheter på schemat

Höstens nyheter - Cross löpning, Coreflex miniband och Juniorfys!

• Stina fortsätter med Cross löpning efter vårens härliga uppslutning. Hon planerar att hålla igång uteträningen fram till 15 oktober. Grymt ju! (Sista passet var 15 oktober)
• Marie satsar vidare på Coreflex miniband som är ett Limited editionpass under 2025. Genom att addera ett miniband till övningarna ökar vi belastningen och får mer styrka och stabilitetsträning. Ett bra komplement till din andra träning. Marie fortsätter självklart även med Coreflex soft. 
• Anna fortsätter satsa på barn 6-12 år. Juniorfys är ett allsidig cirkelträning med fokus på det som kroppen är gjord för att göra. Barnen tränar i stationer och ledaren bryter av för peppande övningar för helgrupp. Ledaren stöttar och peppar under passets gång.

Välkommen!