Friskis Jönköping fyller 40 år!
Vi firar 40 år och under vecka 19 förvandlas hela vår verksamhet till ett enda stort jubileum. Det blir överraskningar, tävlingar, festliga pass och små guldkorn varje dag – och bäst av allt: det är du som får presenterna!
Kom och fira med oss! 40 år av träning, gemenskap och pass som får pulsen att slå lite extra. Det här vill du inte missa!
I år fyller Friskis Jönköping 40 år och vi firar stort hela vecka 19! Det är visserligen vi som har jubileum, men det är du som får presenterna. Under hela veckan väntar överraskningar, roliga aktiviteter och små guldkanter på din träning.
- Kaffe & kompis. Några morgnar bjuder vi på kaffe för att kickstarta dagen tillsammans. Du får dessutom ta med en kompis helt gratis till både gym och gruppträning under hela veckan, ett perfekt tillfälle att dela träningsglädjen med någon du gillar. På schemat smyger vi också in så kallade happeningpass: träningspass med extra mycket energi, tema eller oväntade inslag. Håll utkik!
- Klarar du att få Friskisbingo? Vi passar också på att lansera vårt Friskisbingo, som pågår hela maj. Klarar du att få en rad är du med och tävlar om fina priser. Bingobrickan hittar du på våra anläggningar.
- Guldjakt i gym & omklädningsrum. Och det slutar inte där – under vecka 19 kan du också ge dig ut på guldjakt i våra gym. Hittar du en gyllene vattenflaska har du vunnit! Öppna flaskan och se vad som väntar inuti. Du kanske också råkar hitta något sött i omklädningsrummet… Vi säger inte när och var – men håll ögonen öppna.
- Fira med en selfie! Vill du tävla om ännu fler priser? Samla dina vänner, ta en bild vid våra selfieväggar och lägg upp den på Instagram. Glöm inte att tagga @friskisjkpg, då är du med i vår jubileumstävling!
Dessutom kryddar vi veckan med några extra roliga aktiviteter. Hitta hela veckans program här nedan:
Jubileumsspinning
Tisdag 6 maj kommer musikkännaren och spinledaren Johan Thor att ta dig igenom de 40 åren musikaliskt. Det blir kända och originella låtar, en från varje av de 40 åren. Tillsammans med grymt bra, svettig och rolig träning såklart. Missa inte.
18.15 tisdag 6 maj
Boka som vanligt i appen. Plats: Jönköping City.
Bring a friend - onsdag
Den 7 maj får du bjuda med en icke-medlem till våra specialpass – helt gratis! Passen går endast att boka i receptionen. Bokningen öppnar 22 april.
Specialpass i City
16.30 HYROX HIT med Lo
16.30 Dans Fusion med John
16.30 Spin Spurt: Tysk industrirock med Klas
17.45 Yinyoga + Sound healing med Ann
Plats: Friskis City
Ta med en vän till gymmet hela veckan på alla våra gym (under bemannade tider).
Jubileumspris på InBodymätning
Få koll på din kroppssammansättning för bara 100 kr (ord. pris 585 kr för 3 mätningar). En InBody-mätning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i kroppen & ger en tydlig bild av vad kroppen består av.
Drop-in: kl 11–13 & 16–19 den 7 maj. Mätningen tar ca 15 minuter och betalas på plats med Swish.
Plats: Friskis City
Torsdag - Föreläsning om inre och yttre hälsa
Kom och lyssna på Magnus Carlsson torsdagen den 8 maj i City klockan 18.00-20.00.- Be smart exercise your heart
- Att träna och vila hårt
- Existensiell hälsa, om fysisk, psykisk och social hälsa
Föreläsningen är öppen och gratis för alla, både medlemmar och icke medlemmar. Anmäl dig här.
Om Magnus
Magnus arbetar med att inspirera och utveckla människor! Han tränar ledare, chefer, medarbetare, grupper och team genom att coacha, motivera, bygga och utveckla människor inom organisation och näringsliv. Han har arbetat inom HV71 sedan 28 år tillbaka i både motgång och framgångstider. Med SHL laget har han varit med och vunnit SM guld; -04, -08, -10 och 2017.
Numera coachar han även enskilda idrottare både fysiskt och mentalt.
Gratis smoothies
Friskis&Smoothies vill så klart vara med och fira och bjuder därför på smoothies under torsdagen. Vilken är din favoritsmak? Och du, har du inte smakat förut – passa på. De är sååå goda!
Plats: Friskis City
Softmorgon
Vi kastar oss tillbaka till 80-talet och bjuder på sköna temapass.
Efter träningen bjuder vi på tårta i kafét och du kan testa dina Friskiskunskaper med ett 40-årsquiz.
09:30 Testa EGYM. Bli en stark senior med framtidens träning. (Drop-In)
10:00 Dans soft. På med benvärmare och pannband så dansar vi hela vägen till premiäråret 1985. Ledare: John m fl.
10:30 Spin soft intervall. Trampa loss med gamla favoriter när Cinna bjuder på ett pulshöjande softpass.
11.00 Tårta i kafét
Plats: Friskis City
Boka som vanligt i appen
After work out i Friskis&Smoothies
Med tre temapass tar vi med dig på en tidsresa!
16.30 Upplev jympan från 1985 till idag.
16.30 IW goes 1985’
16.30 Spin 80’s, 90’s 00’s
16.00–19.00: DJ & pepp inför helgen i gymmet!
17.30-20.00 AW i Friskis&Smoothies med buffé & musikquiz.
Från 17.30 står en härlig och vårfräsch buffé i Friskis&Smoothies redo och där serverar alkoholfria alternativ, bubbel, öl och vin till självkostnadspris till alla som är anmälda och befinner sig i detta slutna sällskap. Under kvällen blir det härligt mingel och musikquiz med fina priser till vinnande laget.
Buffé + en dryck 150 kr.
Passen bokar du i appen som vanligt.
Köp din AW-biljett här senast 6 maj
Plats: Friskis City
Familjelördag
Vi bjuder på glass och Frisco kommer förbi. Alla som deltar på våra familjepass under dagen tävlar om biljetter till Barnens dag.
Våra familjeledare bjuder på två pass som avslutas med ett roligt disco och hinderbana. Bokas i appen.
10.00 Familjejympa
10.30 Familjefys
11.20 (Drop in) Hinderbana med Knatteklubben
Plats: Friskis City
Yogasöndag
11.30-12.45 Yinyoga, Tema Soundhealing – Ann BB
13.00-14.30 Workshop: Lär dig bygga dina egna yogapass – Rebecka F
15.00-16.30 Workshop: Hittar djupare in i yogans vanligaste positioner, med vägledning och guidning - Nicke och Annette B
17.00-17.55 Yoga, Tema Yang & Yin: styrka, flöde & kraft möter lugn, stillhet, långsamhet - Christina R
Plats: Friskis City
17.30-18.45 Yoga energy: Tema Flow – Karina S
Plats: Friskis Huskvarna
Alla pass bokad som vanligt i appen.
